lait d’or

Chococcino cake (74 votes)  
Catégorie Plats uniques
 
préparation: 5 min
Cuisine: 15 min
total: 20 min

Le processus de cuisson

Or Lait 1

L'or du lait (lait littéralement doré) est une boisson à base de curcuma est largement utilisé dans la médecine ayurvédique principalement pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires et des effets bénéfiques sur le système immunitaire et le système digestif et métabolique. Pendant ce temps, je l'ai beaucoup entendu parler de cette cure, et je l'ai fait un peu de recherche autour de la lecture que des études préliminaires ont effectivement montré que la curcumine, l'ingrédient actif dérivé de curcuma, il peut effectivement se révéler une aide précieuse pour combattre ou prévenir un certain nombre de maladies et conditions . Il est évident que la chose m'a immédiatement intrigué et je décide de me essayer de préparer le lait d'or, si seulement pour trouver que le goût avait dissous le curcuma sucré ° de lait _ ° La recette est très simple: tout est bon dans la préparation pâte de curcuma, que vous pouvez ensuite stocker au réfrigérateur dans un bocal hermétique pendant environ un mois. Une fois la pâte préparée de curcuma, chaque fois que vous voulez préparer votre lait d'or ne sera pas avoir à faire est le mélanger avec un peu de lait »et le miel, ajouter un filet d'huile d'amande ... et voilà! Je reconnais que lors de la préparation, l'odeur si forte que j'étais très décourageant dans l'échantillonnage, mais une fois prêt, je trouvai le lait d'or une boisson agréable;) Si vous aussi vous voulez essayer vous, sachez que pour avoir les effets ci-dessus, vous aurez à prendre chaque matin pendant un mois au moins;) Je ne sais vraiment pas si et quel effet le lait d'or, mais si vous êtes curieux de savoir, voici la recette avec des photos étape par étape, comme toujours;) Je recommande , alors laissez-moi savoir comment ça allait, hein;)



sert
4 personnes
Ingrédients pour la pâte de curcuma:
50 grammes de curcuma
150 ml d'eau
1/2 cuillère à café de poivre
250 g de lait de soja
1 cuillère à café d'huile d'amande
1 cuillère à café de miel
1 cuillère à café de pâte de curcuma

Comment le lait d'or

Mettez le curcuma, l'eau et le poivre dans une petite casserole, remuer et porter à ébullition.

Or Lait 2

Une fois que vous avez obtenu une crème, laisser refroidir, puis mettre le mélange dans un bocal et stocker au réfrigérateur.

Lait d'or 3

Maintenant que la pâte de curcuma est prêt, préparer le lait d'or.
Chauffer dans une casserole le lait, l'huile et le miel.

Or Milk 4

Ensuite, ajoutez une cuillère à café de pâte de curcuma et remuer.

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Et tout de suite il a du lait d'or.

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