Une peau jeune ici est de savoir comment préserver

antiage

Modification de l'âge chronologique? Impossible. Il peut toutefois se révéler moins d'années que vous avez, l'extension de la préservation de leur beauté.
Comment? au moyen d'une série d'attentions à prendre quotidiennement, avec constance. Découvrons ensemble!

Les signes du vieillissement

Voici les principaux signes de vieillissement de la peau, qui peut être vu sur les visages des gens.

  • peau moins élastique, moins tonique, plus fragile
  • Couleur moins brillante et homogène
  • L'apparition de taches de vieillesse
  • Apparence de la rosacée
  • Apparence des rides
  • Modification des caractéristiques et visage ovale

Les causes du vieillissement de la peau

Le vieillissement cutané est déterminé à la fois par des facteurs génétiques de facteurs environnementaux.

Les facteurs génétiques: Comme nous vieillissons, notre métabolisme ralentit, en particulier, a une baisse de la production de protéines essentielles, qui forme et de maintenir la structure de la peau (collagène et d'élastine en particulier)

Les facteurs environnementaux: L'exposition aux rayons UV (soleil, lampes), la pollution de l'air, la fumée, les changements brusques de température, sont les principaux facteurs environnementaux responsables du vieillissement cutané. Ces facteurs, en fait, favorisent la production de radicaux libres, des molécules qui attaquent les cellules et causer des dommages au collagène et d'élastine.

Suppléments utiles pour la peau des jeunes

Lutter contre le vieillissement de la peau et les imperfections qui en découlent en essayant de préserver la jeunesse de la peau est pas aussi simple que la publicité voudraient nous faire croire, mais pas impossible. La question clé est l'adoption, car il était jeune, un mode de vie sain, ce qui préserve le bien-être de notre corps. Bien-être, dont les effets se reflètent sur l'extérieur. Plus précisément, voici les règles à suivre:

1) Une bonne nutrition (riche en fruits et légumes frais, faible en gras et l'alcool)

2) hydration (Buvez au moins 2 litres d'eau par jour)

3) Limiter les facteurs environnementaux néfastes (tabagisme, rayons UV, la pollution de l'air ...)



4) Réduire stress

5) dormir un nombre suffisant d'heures de nuit

6) Prendre suppléments des antioxydants et / ou spécifiques pour la peau

7) Appliquer quotidiennement une crème ad hoc.

L'alimentation et l'intégration nous aider à lutter contre le vieillissement de l'intérieur, à travers les substances d'embauche qui interagissent avec les mécanismes biochimiques de notre corps. En particulier, antioxydants sont des molécules qui neutralisent les radicaux libres et aident à protéger la peau, bloquant les réactions qui endommagent les cellules de la peau. Parmi les principaux antioxydants: la vitamine E, la vitamine C, le resvératrol, coenzyme Q10, l'acide alpha-lipoïque ...

Le choix de la crème anti-âge devrait tenir compte de la rétroaction importante: ne pas demeurer seuls aspects du goût et l'odeur d'un produit (texture, odeur), mais lire l'étiquette! Une bonne crème devrait contenir des substances (ingrédients actifs) à des pourcentages avec des mécanismes appropriés bio-activité, qu'ils sont capables d'interagir sur les mécanismes anabolisants, de stimuler la régénération et la réorganisation des nouvelles cellules, et en contrôlant en même temps les mécanismes cataboliques.

En bref, il est nécessaire d'évaluer les "caractéristiques du produit": le type de substances actives utilisées et reconnues par les récepteurs cellulaires et leur pourcentage.

Il est également l important »application quotidienne et constante le produit choisi, car alors seulement il y a un des résultats significatifs et durables.

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